Le pilotage automatique et la pleine conscience
01/03/2019
Notre esprit produit 60000 pensées par jour!
90% de ces pensées sont les mêmes d'un jour sur l'autre, et souvent entretiennent des ruminations stériles et épuisantes.
Ecoutez cet Extrait de l'émission "Café Coaching" avec Élodie Richiero pour comprendre comment la méditation peut efficacement contribuer à apaiser le mental
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2015 à la Bulle de Bonheur